서론현대 사회는 몰입을 하나의 ‘기술’로 다룬다. 뇌과학, 심리학, 시간 관리법 등 수많은 방법들이 몰입 상태에 들어가기 위한 루틴을 제공한다. 그러나 몰입은 단순한 집중력 향상을 넘어서 정신 전체를 하나의 대상에 일치시키는 깊은 상태다. 이 지점에서 우리는 오래전부터 몰입을 ‘삶의 방식’으로 살아온 존재들을 떠올릴 필요가 있다. 바로 수도승이다. 수도승은 특정 종교의 교리를 실천하는 사람들일 뿐 아니라, 몰입이라는 개념이 탄생하기 훨씬 전부터 몰입을 일상으로 체화해온 수행자들이다. 그들은 하루의 시간 구조, 공간의 사용, 반복되는 행위, 절제된 자극, 내면의 흐름까지 모두 정교하게 설계하며 살아왔다. 이 글은 수도승의 삶을 단순히 신비화하지 않고, 그들의 루틴에서 몰입에 필요한 조건과 메커니즘을 추출하..
